Lekcija "Es "apēdu stresu""

Biedrība “Latvijas – Igaunijas institūts” piedalās Valkas novada domes izstrādātā projektā “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Valkas novadā”, id.Nr.9.2.4.2./16/I/035 „Izglītojoša lekcija “Es “apēdu stresu” ” 2017. gadā”.

2017. gada 17. oktobrī, plkst.17:30 Valkā, Beverīnas ielā 3 visiem interesentiem būs iespēja tikties ar psiholoģi Inesi Taubi.

Inese Taube ir konsultatīvā psiholoģe, Marte Meo terapeite - kolēģu trenere, smilšu spēles terapijas metodes praktizētāja. Darbojas gan skolā, gan privātpraksē un ir 10 gadu praktiskā darba pieredze. Nemitīgi nodarbojas ar sevis pilnveidošanu un profesionālās varēšanas attīstīšanu, specializējas traumu terapijas mācībās.

Lekcijas laikā apskatāmās tēmas:

Cik svarīgi ir kontrolēt savus ēšanas paradumus?

Vai es esmu izsalcis, kad ēdu?

Kā atšķirt fizisko izsalkumu no emocionālā?

Kāpēc reizēm gribas apēst emocijas?

Kā vecākiem būtu jāmāca saviem bērniem veselīgi paradumi?

Ko darīt, ja mūsu pašu paradumi tādi nav?

Ko darīt, ja mūsu pašu attiecības ar ēdienu nav harmoniskas, priekpilnas un veselīgas?

Lekcija ir bezmaksas, lūdzam iepriekš pieteikties zvanot 29393315 vai rakstot instituts@valka.lv

Būsiet laipni gaidīti!

Informāciju sagatavoja:

Lilita Šicāne 

Biedrības ”Latvijas - Igaunijas institūts”

biroja administratore