Pasaulē populārie
Zumbas treniņi arī Valkā un Vijciemā!
Zumba ir dejas
fitness Latīņamerikas mūzikas ritmos. Treniņš kļūst par pozitīvu ballīti, kurā
kalorijas deg nemanot un bez piepūles. Zumbas nodarbībās gaidīts ikviens,
vecuma ierobežojums nav noteikts. Netiek prasīta arī dejošanas pieredze, jo
treniņā izmantotas vienkāršas kustību kombinācijas, kuras viegli
atkārtot.Zumbas nodarbībās zudīs kalorijas, bet pieaugs pozitīvo emociju
apjoms.Turklāt Zumba ir veselīga izkustēšanās, kuras laikā veidoti un stiprināti
sēžas, kāju, roku, vēdera un muguras muskuļi.
Pirmā nodarbība Valkā jau ceturtdien, 8.janvārī, Vijciemā – 12.janvārī.
Zumbas treniņi ir BEZ MAKSAS!
Zumbas nodarbības Valkā un Vijciemā
vadīs Alise Matuka, sertificēta Zumbas pasniedzēja.
Vijciema pamatskolas zālē - pirmdienās
plkst. 19.15
Valkas novada domes zālē (Beverīnas 3,
otrajā stāvā) - ceturtdienās plkst. 18.30.
Līdzi jāņem ērts sporta tērps un
pārvelkami sporta apavi.
Plašāka informācija:
Latvijas-Igaunijas institūtā
Valka, Semināra 29
Tel: 29158517
Zumbas nodarbības notiek projekta „Veseli un darbīgi cilvēki – novada
atbalsts” ietvaros..jpg)
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru